KARATE
KAMPFKUNST & LEBENSEINSTELLUNG
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Mit unserem Karate für Erwachsene werden die Grundkräfte gestärkt, die Flexibilität gesteigert und die Selbstverteidigungs-Techniken erlernt.
Erwachsene, die Kampfkunst studieren, profitieren von körperlichen und geistigen Vorteilen.
| Montag | 18:15h - 19:15h |
| Mittwoch | 18:15h - 19:15h |
| Freitag | 18:15h - 19:15h |
| Probemonat | CHF 130.00 |
| 6 Monate | CHF 750.00 |
| 12 Monate | CHF 1385.00 |
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Startepacket inklusive
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KRAV MAGA
SELBSTVERTEIDIGUNG
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Das Krav Maga Training lehrt dich, wie du in realen Situationen reagieren musst, um dich und deine Familie, besser zu schützen.
Es ist nicht theoretisch, sondern praktisch, realitäts bezogen und effektiv.
| Einsteiger | Fortgeschrittene | |
| Montag | 20:15h - 21:15h | 19:15h - 20:15h |
| Dienstag | 19:15h - 20:15h | 20:15h - 21:15h |
| Mittwoch | 19:15h - 20:15h | |
| Donnerstag | 19:30h - 20:30h | |
| Freitag | 19:15h - 20:15h |
| 1 Training / Woche | Unbegrentzt | |
| Probemonat | CHF 130.00 | |
| 6 Monate | CHF 680.00 | CHF 1255.00 |
| 12 Monate | CHF 750.00 | CHF 1385.00 |
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Startepacket inklusive
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FITNESS EFK
CARDIO KICKBOXING
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Das EFK Training bringt dich mit spass zu deiner wunsch Kondition und verbrennt bis zu 1000 Kalorien pro Stunde. Gemeinsam Trainieren und dein Ziel erreichen.
Es macht Fit, Spass zugleich und gibt dir ein neues Lebensgefühl.
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Startepacket inklusive
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QI - GONG & MEDITATION
DIE KUNST DER VITALITÄT FÜR KÖRPER & GEIST
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Die Praxis des Qi - Gong oder Meditation stärkt die Lebensenergie, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Es hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit zum Wohlbefinden von Körper,Geist und Seele.
| Samstag | 9:00h - 10:00h |
| Pro Stunde | |
| Excellent Martial Arts Mitglieder | CHF 10.00 |
| Nicht Mitglieder | CHF 20.00 |
PRIVAT TRAINING
IST DIE EFFEKTIVSTE FORM SEINE ZIELE ZU ERREICHEN
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Diese Unterrichtsform hat den Vorteil, dass wir gemeinsam an deinem Ziel entsprechend, schneller und effektiver näherkommen.
Meistens ist es aber der Zeitmangel bei einem Gruppenunterricht teilzunehmen.
Gerade hierbei ist es ideal Privatunterricht zu nehmen.
| Montag bis Freitag | auf Anfrage |
| Pro Stunde | |
| Excellent Martial Arts Mitglieder | CHF 90.00 |
| Nicht Mitglieder | CHF 150.00 |
| 10er Abo | |
| Excellent Martial Arts Mitglieder | CHF 810.00 |
| Nicht Mitglieder | CHF 1350.00 |
Kyusho Jitsu
PRESSURE POINT FIGHTING
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Das Nervensystem zu manipulieren, den Angreifer zu schwächen, eine Lähmung einzelner Körperteile, Gleichgewichtsstörungen oder Bewusstlosigkeit zu erzeugen...Seit 2001 bieten wir die Möglichkeit, das alte Wissen der Anatomie in den Kampfkünsten, systematisch in der Theorie und der Praxis zu erlernen.
Kyusho Jitsu - Angriffe auf die Vitalpunkte des Körpers.
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Das Ziel des Kyusho Advanced Training ist es, das Wissen über die Vitalpunkte zu vertiefen in der praktischen Anwendung. Es werden jeweils in einem spezifischen Thema, die theoretischen Grundlagen der Chinesischen Medizin, Vitalpunkte, Meridiane und die 5 Wandlungsphasen aufbauend zu der Kyusho Jitsu Ausbildung studiert. Im praktischen Teil werden die bekannten Techniken und Punkte bearbeitet. Tuite-Techniken, Hebeltechniken, Kiai Jitsu und Drills runden das Training ab. Dieses Training richtet sich nur an die Teilnehmer der Kyusho Ausbildung. |
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Die Themen des Trainings sind allgemein:
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Grundvoraussetzung: Unser strukturiertes Ausbildungsprogramm wird in 5 Basis Module Aufgeteilt. 1. Dan im Kyusho Jitsu Diese beinhalten im Praktischen- und Theoretischen-Teil, die Kenntnisse der TCM, Leitbahnen, Vitalpunkte und Reanimationstechniken. In jedem Modul wird neues Wissen vertieft und das vorangegangene Modul kurz wiederholt. Dieses Ausbildungsprogramm bietet interessierten Kampfkünstlern die Möglichkeit, Vitalpunkte - Kyusho Jitsu zu erlernen und im Anschluss die Prüfung zum 1. Dan abzulegen. Zu den jeweiligen Modulen gehören schriftlicher Unterlagen dazu. Die Ausbildung und das Erlernen von Kyusho Jitsu erfordert auch ein selbständiges Arbeiten der Teilnehmer. Zwischen den Seminaren müssen die Studenten ihre theoretischen Kenntnisse erweitern und diese in die Praxis umsetzen. Wir bieten dazu auch die Möglichkeit an den Kyusho Advanced Training das Erlernte weiter umzusetzen. Der Verlauf der Ausbildung:
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Ausbildung zum 2.Dan bis 5.Dan
Prüfer: Bei bestandener Prüfung ist es erlaubt die ersten 2 Module zu unterrichten nach den Richtlinien der Ryukyu Kempo Ass. Switzerland |
FESTE GRUPPEN
Es wird in kleinen, festen Gruppen trainiert, die wir nach Alter und Level zusammenstellen. Alle Teilnehmer kennen sich und gehen respektivoll miteinander um.
VERLÄSSLICHE TERMINE
Bei uns wird täglich unterrichtet.
Dabei ist es uns sehr wichtig, dass keine Unterrichtsstunde ausfällt, damit du dran bleiben kannst!
EXCELLENTES ANGEBOT
Besonders wichtig ist uns die jahrelange Treue zu unseren Schülern und Lehrern. Wir bilden uns jeden Tag weiter um noch besseren Service bieten zu können.
