Kinderyoga ist fantasievoller als Yoga für Erwachsene, tut dem Körper und der Seele aber genauso gut. Beim herabschauenden Hund dürfen die Kinder mit dem Hintern wackeln und beim Baum steht man still, man hört nichts, ausser vielleicht den Wind.
Kinderyoga ist spielerisch und Kinder sollen entspannen, sie selbst sein dürfen und ihren Körper kennenlernen. Ganz nebenbei werden dabei die Muskeln gestärkt, der Gleichgewichtssinn geschult und die Konzentration gestärkt.